經常頭痛可能是生理性原因所致，也可能與頸椎病、高血壓、偏頭痛等疾病原因有關，建議及時就診查明病因。
1、生理性原因
長期睡眠不足或精神壓力過大時，腦部供血可能受到影響，同時頭頸部肌肉持續性緊張，容易引發緊張性頭痛。這類頭痛通常表現為頭部緊束感或壓迫感，適當休息或按摩後可緩解。日常需調整作息並學會釋放壓力，有助於減少發作。
2、頸椎病
頸椎退行性變或長期姿勢不良會導致椎動脈受壓，影響腦部血液供應，從而出現枕部及頭頂脹痛，常伴有頸部僵硬、手臂麻木等症狀。治療時可遵醫囑使用頸複康顆粒、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，配合牽引、理療改善症狀。
3、高血壓
血壓持續升高會使腦血管壓力增大，導致搏動性頭痛，多發生在清晨且集中於後腦部位。患者可能出現頭暈、心悸等伴隨症狀。臨床常用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥物，需定期監測血壓水平。
4、偏頭痛
該病與神經血管功能紊亂相關，典型表現為單側搏動性中重度疼痛，可能伴隨畏光、惡心。急性期可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利紮曲普坦片等藥物緩解，反複發作者需進行預防性治療。
若調整生活方式後頭痛仍頻繁發作，建議盡早就醫完善顱腦CT、頸椎X線、經顱多普勒等檢查。明確病因後需嚴格遵循治療方案，避免自行濫用止痛藥物掩蓋病情。