眼睛有異物感可能是生理性原因所致，如異物進入或環境刺激，也可能與結膜炎、幹眼症等疾病因素有關。建議及時就醫明確具體病因。
1.生理性原因
當灰塵、睫毛等異物進入眼表時，會直接刺激角膜或結膜，產生明顯的摩擦感和異物感。此時可伴隨流淚、眼紅等症狀。需避免揉眼，可用無菌生理鹽水衝洗結膜囊。若無法自行排出，需由醫生用專業器械取出異物。
2.結膜炎
細菌或病毒感染引起的結膜炎症會導致結膜充血、水腫，刺激神經末梢產生持續性異物感，常伴有分泌物增多、畏光等症狀。一般可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等進行抗感染或抗過敏治療。
3.幹眼症
淚液分泌不足或蒸發過強時，眼表潤滑度下降，角膜上皮微損傷會產生砂礫樣異物感，尤其在長時間用眼後加重。可通過玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、環孢素滴眼液等人工淚液補充治療，配合熱敷改善瞼板腺功能。
若排除異物入眼等生理因素，建議及時就診眼科進行淚液分泌試驗、角膜熒光染色等檢查。日常需注意用眼衛生，避免長時間佩戴隱形眼鏡，減少電子屏幕使用時間。切勿自行使用眼藥水，部分藥物可能加重症狀。