蕁麻疹患者需要注意避免抓撓皮膚、遠離過敏原、保持皮膚清潔以及及時就醫等。這些措施有助於緩解症狀和減少複發風險，具體需根據個人情況調整。
1.避免抓撓皮膚
蕁麻疹發作時皮膚會出現風團和瘙癢，此時需避免用力抓撓。反複摩擦或抓破皮膚可能加重局部炎症反應，甚至引發感染。若瘙癢難耐，可用冷敷或輕拍的方式緩解。
2.遠離過敏原
多數蕁麻疹與過敏反應相關，常見誘因包括海鮮、堅果等食物，青黴素等藥物，以及塵蟎、花粉等環境因素。建議患者記錄發作前的接觸物，必要時進行過敏原檢測，並盡量避免再次接觸。
3.保持皮膚清潔
每日用溫水清潔皮膚，避免使用含酒精或香精的洗護產品。穿著寬鬆透氣的棉質衣物，減少汗液刺激。洗澡後及時塗抹溫和的保濕霜，維持皮膚屏障功能。
4.及時就醫
若出現喉頭水腫、呼吸困難或腹痛等全身症狀，需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者應遵醫囑規律服用抗組胺藥物，如氯雷他定片、依巴斯汀片等，不可自行增減藥量。
患者日常需保持規律作息，避免精神緊張和過度勞累。建議記錄飲食日記和發作情況，幫助識別潛在誘因。若皮損持續超過6周或反複發作，應及時到皮膚科完善血常規檢查、IgE檢測等檢查，排查感染、自身免疫性疾病等繼發因素。治療期間需嚴格遵循用藥方案，避免擅自使用偏方加重病情。