白醋洗臉的方法並不推薦用於美白。白醋的酸性成分可能對皮膚屏障造成刺激，長期使用容易引發敏感、幹燥等問題。皮膚科通常建議選擇更科學安全的美白方式。
白醋的主要成分是醋酸，pH值在2.4-3.4之間，而健康皮膚的pH值約為5.5。這種酸堿度差異會破壞皮膚表麵的弱酸性保護膜，導致角質層變薄，皮膚防禦能力下降。部分人群使用後可能出現灼熱感、泛紅等刺激反應。
日常護膚建議選擇含有煙酰胺、維生素C衍生物等溫和美白成分的護膚品。防曬是美白的基礎，每天需使用SPF30以上的防曬產品。皮膚科醫生針對色素沉著問題，可能會建議使用含有氫醌、熊果苷等專業美白成分的醫用級產品，這類製劑需在專業指導下使用。
建議通過正規醫療渠道谘詢皮膚美白方案，專業醫師可根據皮膚類型和色素問題製定個性化治療計劃。對於有美白需求的人群，光子嫩膚、化學煥膚等醫美手段在正規醫療機構操作下更為安全有效。日常護膚應注重溫和清潔和保濕修護，避免使用酸堿度過高的自製護膚品。