玫瑰荷葉茶一般具有疏肝解鬱、清熱解暑、利尿消腫、美容養顏以及輔助降脂等功效和作用。該茶飲由玫瑰花和荷葉配伍而成，常用於日常保健，但需注意適量飲用。
1、疏肝解鬱
玫瑰花性溫味甘，歸肝經，中醫認為其具有行氣解鬱的功效。對於肝氣鬱結引起的胸悶、情緒低落等症狀，適量飲用有助於調節情緒。現代研究發現，玫瑰花中的揮發油成分可能對神經係統有舒緩作用。
2、清熱解暑
荷葉性平味苦，具有清暑化濕的功效，夏季飲用可緩解暑熱引起的口渴、煩躁。其含有的荷葉堿等成分有助於調節體溫中樞，促進體內積熱排出。
3、利尿消腫
荷葉中的黃酮類物質能促進腎髒代謝功能，增加尿液生成，幫助排出體內多餘水分。對於久坐導致的下肢浮腫，適量飲用可起到輔助改善作用。
4、美容養顏
玫瑰花富含維生素C和多酚類物質，能幫助清除自由基，延緩皮膚衰老。荷葉中的生物堿成分可調節皮脂分泌，兩者配合飲用有助於改善皮膚暗沉、粗糙等問題。
5、輔助降脂
荷葉中的生物堿成分可抑製脂肪吸收，促進膽固醇代謝。有研究顯示，長期適量飲用荷葉茶可能對控製血脂水平有一定輔助作用，但無法替代藥物治療。
玫瑰荷葉茶性味偏涼，體質虛寒、脾胃虛弱者應減少飲用頻率，女性經期及孕期慎用。飲用後若出現腹瀉、腹痛等不適需及時停用，症狀持續應就醫檢查。日常保健建議每日飲用不超過500ml，且不宜空腹飲用，以免刺激胃腸道。