頭屑多可以通過日常護理、使用去屑洗發水、藥物治療等方式改善。若症狀嚴重或合並其他問題，建議及時就醫明確原因並規範處理。
1、日常護理
日常應選擇溫和的洗發水清洗頭皮，避免使用刺激性強的產品。清洗時水溫不宜過高，控製在38℃左右，同時避免頻繁抓撓頭皮。洗頭後可用毛巾輕輕按壓吸水，減少對頭皮的摩擦刺激。
2、使用去屑洗發水
含有酮康唑、二硫化硒或吡硫翁鋅等成分的藥用洗發水可抑製馬拉色菌繁殖，減少頭皮油脂分泌。建議每周使用2-3次，使用時需讓泡沫在頭皮停留3-5分鍾後再衝洗，以達到更好的去屑效果。
3、藥物治療
若頭皮屑伴隨紅斑、瘙癢等症狀，可能與脂溢性皮炎有關。可遵醫囑外用複方酮康唑軟膏、曲安奈德益康唑乳膏等藥物，合並細菌感染時需配合莫匹羅星軟膏等抗生素治療。
日常需保持規律作息，避免熬夜或精神壓力過大。飲食方麵減少高糖、高脂食物的攝入，適當補充維生素B族及鋅元素。若頭皮出現明顯脫發、滲液或皮損擴散等情況，需及時前往皮膚科就診排查銀屑病、頭癬等疾病。