毛孔粗大通常可以通過日常清潔、外用護膚品、藥物治療、醫美治療以及防曬等方式幫助改善。毛孔粗大多與皮脂分泌旺盛、皮膚老化等因素有關，需結合個體情況選擇合適的方法。
1、日常清潔
每日使用溫和的潔麵產品清潔皮膚，有助於清除多餘油脂和汙垢，避免毛孔堵塞。對於油性皮膚，可適當選擇含氨基酸、水楊酸等成分的潔麵產品，但需避免過度清潔導致皮膚屏障受損。
2、外用護膚品
含有視黃醇、煙酰胺、果酸等成分的護膚品可能有助於促進角質代謝，減少皮脂堆積，從而改善毛孔粗大。使用此類產品時需注意濃度和頻率，部分人可能出現皮膚刺激，建議從低濃度開始逐漸建立耐受。
3、藥物治療
對於伴隨痤瘡的毛孔粗大，可在醫生指導下使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他紮羅汀凝膠等藥物。這類藥物能調節角質代謝，抑製皮脂分泌，但可能引起幹燥、脫屑等反應，需嚴格遵醫囑使用。
4、醫美治療
激光治療（如點陣激光）、微針、化學換膚等醫美手段可通過刺激膠原再生、促進皮膚修複來縮小毛孔。此類治療需在專業醫療機構進行，治療後需嚴格遵循護理要求，避免感染或色素沉著。
5、防曬
紫外線會加速皮膚老化，導致膠原流失加重毛孔粗大。日常需使用SPF30以上的廣譜防曬霜，配合遮陽帽等物理防曬措施，減少光老化對皮膚的影響。
改善毛孔粗大需長期堅持綜合護理，避免用手擠壓粉刺或過度使用撕拉麵膜。若毛孔問題伴隨嚴重痤瘡、脂溢性皮炎等疾病，建議及時到皮膚科就診。醫美治療前需充分評估皮膚狀態，治療期間停用刺激性護膚品，術後做好保濕修複工作。