眼睛總有異物感可能由生理性因素引起，也可能與結膜炎、角膜炎、倒睫等疾病因素有關。若症狀持續存在或伴隨其他不適，建議及時就醫明確病因。
1、生理性原因
當灰塵、睫毛等異物進入眼睛時，可能黏附在結膜或角膜表麵，導致持續性異物感。此時可通過眨眼促進淚液分泌衝刷異物，或使用無菌棉簽輕輕粘出異物。此外，長期用眼過度導致幹眼症時，淚膜穩定性下降也會引發眼部幹澀、異物感，日常可適當使用人工淚液緩解。
2、結膜炎
細菌或病毒感染引起的結膜充血腫脹，會導致眼瞼內表麵與眼球摩擦增加，出現持續性異物感。患者常伴有眼紅、分泌物增多等症狀，一般可以遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液、妥布黴素地塞米鬆滴眼液等進行抗感染治療。
3、角膜炎
角膜上皮損傷後神經末梢暴露，可能引發明顯異物感，並伴隨畏光、流淚等症狀。臨床上常用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液促進修複，配合氟康唑滴眼液治療真菌性角膜炎，病毒性角膜炎則需使用阿昔洛韋滴眼液。
若排除異物殘留等生理性因素後症狀仍持續存在，應及時到眼科進行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等檢測。日常需注意避免揉眼，佩戴防護鏡減少異物入眼風險，使用電子產品時注意定時休息，保持用眼衛生。