風油精作為外用的中成藥製劑，一般具有清涼止癢、緩解頭痛、驅除蚊蟲、提神醒腦以及緩解關節肌肉疼痛等功效和作用。其作用主要來源於所含的揮發性成分，通過刺激皮膚或黏膜發揮效果。
1、清涼止癢
風油精中的揮發性成分能夠刺激皮膚冷覺感受器，產生清涼感並暫時抑製瘙癢。輕度蚊蟲叮咬或皮膚瘙癢時，少量塗抹可減輕不適，但需避免用於破損皮膚。
2、緩解頭痛
塗抹於太陽穴等部位後，揮發性物質可促進局部血管擴張，改善血液循環，對緊張性頭痛或暈車引起的頭部脹痛有一定緩解作用，但治標不治本。
3、驅除蚊蟲
特殊氣味對蚊蟲具有驅避作用，戶外活動前塗抹於暴露皮膚表麵可降低被叮咬概率，但防護時效通常為2-4小時，需定時補塗。
4、提神醒腦
薄荷類成分通過嗅覺刺激激活中樞神經係統，能短暫改善困倦、精神不振的狀態，適用於需要集中注意力時少量嗅聞或塗抹。
5、緩解關節肌肉疼痛
局部塗抹後通過促進血液循環和輕微麻醉作用，可減輕輕度肌肉酸痛或關節不適，但對器質性病變無治療作用。
使用時建議遵循外用藥物的基本原則，避免接觸眼睛及黏膜部位。孕婦、嬰幼兒及皮膚敏感者應謹慎使用，首次使用前建議在手腕內側進行過敏測試。若症狀持續加重或合並其他不適，應及時就醫進行規範診療，不宜長期依賴本品緩解症狀。