心率過快的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。心率過快可能是由情緒緊張、過度勞累或心髒疾病等原因引起的，通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
保持規律作息，避免過度勞累和情緒波動，適當進行放鬆訓練如深呼吸、瑜伽等，有助於緩解心率過快。
2.物理治療
在醫生指導下進行適當的運動鍛煉，如慢跑、遊泳等有氧運動，可以增強心髒功能，改善心率過快症狀。
3.藥物治療
在醫生指導下，可能需要使用β受體阻滯劑如美托洛等，鈣通道阻滯劑如地爾硫卓、維拉帕米等，抗心律失常藥如普羅帕酮、氟卡尼等來控製心率。這些藥物可以幫助降低心率，改善症狀，但需遵醫囑用藥，注意藥物的副作用和相互作用。
對於心率過快，建議日常生活中保持平和心態，避免過度刺激，定期體檢，如症狀持續或加重，應及時就醫。