男性憋不住尿可能是由於生活習慣、生理因素或疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生活習慣
不良的生活習慣，如長時間憋尿、飲水量不足等，可能導致膀胱功能下降，進而引發尿失禁。改善方法包括定時排尿、增加水分攝入等。
2.生理因素
隨著年齡的增長，男性前列腺可能發生增生，壓迫尿道，導致尿流受阻和尿失禁。治療方法包括藥物治療，如非那雄胺、特拉唑嗪和阿莫西林等，應在醫生指導下使用。
3.神經係統疾病
神經係統疾病，如帕金森病、多發性硬化等，可能影響膀胱的神經控製，導致尿失禁。治療需針對原發病進行，同時可能需要使用抗膽堿藥物如托洛特羅、奧昔布平等來緩解症狀。
除以上原因外，還可能與心理因素、藥物副作用等因素有關。日常生活中應保持良好的生活習慣，避免長時間憋尿，若症狀持續，應及時就醫檢查。