左臉抽搐跳動可能是肌肉疲勞、壓力過大或神經係統問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞
長時間保持同一姿勢或過度使用麵部肌肉可能導致肌肉疲勞，從而引發抽搐。適當的休息和放鬆可以幫助緩解肌肉疲勞。
2.壓力過大
長期的精神壓力和緊張狀態可能會影響神經係統，導致麵部肌肉不自主地抽搐。通過調整生活方式、進行放鬆訓練或谘詢心理醫生可以減輕壓力。
3.神經係統問題
神經係統疾病如麵神經麻痹、帕金森病等可能導致麵部肌肉抽搐。這類情況需要醫生的診斷和治療，可能涉及使用抗驚厥藥物如苯妥英鈉、卡馬西平和丙戊酸鈉等，需要在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與缺乏維生素、礦物質等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，保持良好作息，並在出現症狀時及時就醫。