哺乳期的寶媽一般可以適量食用芒果。芒果含有豐富的維生素和礦物質，對寶媽和寶寶的健康都有一定的益處。但是，由於芒果屬於熱帶水果，部分人可能會對其產生過敏反應。
芒果中的維生素C、維生素A和鉀等營養成分對哺乳期寶媽和寶寶都有一定的好處。然而，需要注意的是，寶媽在食用芒果時應避免過量，因為芒果中含有的某些成分可能會引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。此外，寶媽在食用芒果時，還應注意觀察寶寶的反應，以確保寶寶沒有出現過敏症狀。常見的過敏原性水果除了芒果外，還有草莓、獼猴桃等。寶媽在食用這些水果時，應在醫生指導下進行，以確保母嬰安全。
建議哺乳期寶媽在食用芒果時，先少量嚐試，並密切觀察自己和寶寶的身體反應。如果出現不適，應立即停止食用，並及時就醫。