小孩注意力不集中可以通過心理行為幹預、藥物治療、家庭護理、教育幹預以及其他治療等方式進行改善。若排除生理性因素，需及時就醫明確是否存在注意缺陷多動障礙等疾病。
1、心理行為幹預
針對注意力不集中的兒童，行為療法可通過獎勵機製幫助建立正向行為，認知訓練能提升專注力，沙盤遊戲等心理治療可改善情緒調節能力。
2、藥物治療
確診注意缺陷多動障礙時，可遵醫囑使用鹽酸呱甲酯控釋片、鹽酸托莫西汀膠囊等中樞神經興奮劑，合並情緒障礙者可聯用鹽酸舍曲林片等抗抑鬱藥物。
3、家庭護理
家長需保持家庭環境整潔有序，建立規律的作息時間表，通過親子閱讀、拚圖遊戲等活動漸進式延長專注時間，避免頻繁打斷孩子正在進行的活動。
4、教育幹預
學校可采用個性化教學計劃，設置分段式學習任務，配合視覺提示卡、定時器提醒等輔助工具，在課堂中安排適當的肢體活動緩解注意力疲勞。
5、其他治療
對於常規治療效果欠佳者，可嚐試腦電生物反饋訓練調節神經功能，部分患兒配合感覺統合訓練能改善感覺信息處理能力，中醫耳穴壓豆療法也可作為輔助手段。
若發現孩子存在持續注意力渙散、多動衝動等表現，建議盡早就診兒童心理科或發育行為科，通過注意力測試、腦電圖等檢查明確病因。治療方案需結合年齡、症狀嚴重程度等因素製定，家長切勿自行使用藥物或保健品幹預。