女性的排卵期通常出現在下次月經來潮前的14天左右。以28號為月經來潮日為例，若月經周期規律為28天，則排卵日可能在下次月經前的第14天，即本月12號左右，排卵期則為8號至16號之間。
排卵期的形成與卵巢周期性變化密切相關。在月經周期的卵泡期，隨著雌激素水平升高，優勢卵泡逐漸發育成熟。當卵泡直徑達18-20mm時，在黃體生成素峰值的觸發下，卵子從卵巢排出，這個過程通常發生在月經中期。
需要特別說明的是，這種推算方法適用於月經周期28天且規律的女性。若存在月經周期不規律、多囊卵巢綜合征等內分泌異常情況，排卵時間可能出現較大波動。建議結合基礎體溫監測、排卵試紙檢測或經陰道超聲卵泡監測等方法，能更準確判斷排卵時間。備孕女性在排卵期適當增加同房頻率可提高受孕幾率，但需注意避免過度緊張焦慮。