月經前乳房脹痛通常是正常的生理現象，但也可能與病理因素有關。如果脹痛程度較輕且隨月經結束自行緩解，多數屬於正常情況；若疼痛劇烈或伴隨其他異常症狀，則需警惕疾病可能。
月經前體內雌激素和孕激素水平升高，可能刺激乳腺組織增生和充血，導致脹痛感。這種生理性反應通常在月經來潮後激素下降時緩解。若脹痛伴隨乳房硬塊、乳頭溢液、皮膚紅腫或疼痛持續至月經後，可能與乳腺增生、乳腺炎等疾病相關。乳腺增生患者可遵醫囑使用逍遙丸等藥物緩解症狀。
日常需注意避免高鹽、高脂飲食，減少咖啡因攝入以減輕水腫。選擇無鋼圈、支撐性好的內衣，避免壓迫乳房。適當熱敷或按摩可促進局部血液循環。每月月經後自我檢查乳房，觀察有無新發硬塊或形態變化。若脹痛影響生活或自查發現異常，建議及時就醫進行超聲檢查或鉬靶檢查，排除器質性疾病。