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哪類人需謹慎食用枇杷

江一平 中醫科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

枇杷雖然營養豐富,但糖尿病患者、脾胃虛寒者、過敏體質者、孕婦以及服藥期間人群需謹慎食用。這類人群食用後可能引發身體不適,建議根據自身情況調整攝入量。

1、糖尿病患者

枇杷含果糖、葡萄糖等成分,升糖指數較高。糖尿病患者過量食用可能導致血糖波動,影響病情控製,建議每日食用不超過3-5顆,並監測血糖變化。

2、脾胃虛寒者

枇杷性涼,含有蘋果酸等有機酸成分。脾胃虛弱者食用後可能刺激胃腸道,加重腹痛、腹瀉等消化不良症狀,建議用溫水浸泡或煮熟後少量食用。

3、過敏體質者

枇杷果皮絨毛及果肉中的蛋白質成分可能引發過敏反應。易過敏人群食用後可能出現皮膚瘙癢、口唇腫脹等表現,既往有水果過敏史者應避免食用。

4、孕婦

妊娠期女性過量食用可能刺激子宮收縮。雖然適量食用可補充維生素,但建議單次攝入量控製在100克以內,出現腹部不適應立即停止食用。

5、服藥期間人群

枇杷中的有機酸可能影響藥物吸收,特別是正在服用華法林等抗凝藥物,或磺酰脲類降糖藥者,建議間隔2小時以上再食用,必要時谘詢主治醫師。

需要特別注意的是,兒童及老年人群食用時需注意去核,防止誤吞導致窒息風險。若食用後出現惡心嘔吐、皮疹等異常反應,應及時就醫處理。特殊人群在食用前可谘詢營養師或中醫師,根據體質調整飲食方案。

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