扁桃體切除手術後一般需要2~4周時間恢複，具體恢複速度與個人體質、術後護理等因素有關。恢複過程可分為術後1周內、1~2周以及2周後三個階段，需注意觀察症狀變化。
1、術後1周內
此時屬於恢複初期，創麵存在白膜覆蓋且伴有明顯疼痛，可能出現吞咽困難、低熱等症狀。建議選擇溫涼的流質或半流質食物，如米湯、牛奶等，避免粗糙、堅硬或過燙飲食加重黏膜刺激。
2、術後1~2周
此階段疼痛逐漸減輕，白膜開始脫落，需警惕繼發性出血風險。可逐步過渡到軟食，如麵條、粥類等，保持口腔清潔，遵醫囑使用複方氯己定含漱液等藥物預防感染。若出現頻繁咳嗽、吐鮮血等情況需立即就醫。
3、術後2周後
多數患者此時創麵基本愈合，日常飲食可逐漸恢複正常。但完全恢複通常需3~4周，期間仍需避免劇烈運動或重體力勞動，防止傷口裂開。術後1個月應複查喉鏡確認愈合情況。
扁桃體切除術後需嚴格遵循流質-半流質-軟食的飲食過渡順序，每日用生理鹽水漱口6~8次。若出現體溫超過38.5℃、出血量大於50ml/天或呼吸不暢等症狀，應及時到耳鼻喉科就診。恢複期間避免服用阿司匹林等抗凝藥物，防止出血風險。