蕁麻疹快速止癢的方法主要包括局部冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓以及尋找誘因等。蕁麻疹發作時皮膚會出現瘙癢性風團，需及時采取幹預措施緩解症狀。
1、局部冷敷
用涼毛巾或冰袋包裹後敷於患處，低溫刺激能收縮毛細血管，降低組胺釋放速度，從而緩解局部灼熱感和瘙癢症狀。每次冷敷時間控製在10-15分鍾，避免凍傷皮膚。
2、外用藥物
可遵醫囑使用爐甘石洗劑塗抹患處，通過收斂作用緩解瘙癢。若瘙癢劇烈可短期使用丁酸氫化可的鬆乳膏、糠酸莫米鬆乳膏等糖皮質激素藥膏，但麵部等皮膚薄弱部位需謹慎使用。
3、口服藥物
首選第二代抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片，這類藥物能阻斷組胺與受體結合，起效時間約1小時且嗜睡副作用較輕。夜間瘙癢明顯者可聯合使用第一代抗組胺藥如馬來酸氯苯那敏片。
4、避免抓撓
搔抓會促進肥大細胞釋放更多組胺，形成"越抓越癢"的惡性循環。建議穿著寬鬆棉質衣物，保持環境溫度22-25℃以減少汗液刺激，必要時可佩戴棉質手套。
5、尋找誘因
記錄發作前接觸的物質、食物或環境變化，常見誘因包括海鮮、塵蟎、花粉等。反複發作超過6周者需進行過敏原檢測，通過回避特定過敏原減少複發頻率。
若出現喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應，需立即就醫注射腎上腺素。慢性蕁麻疹患者建議進行血常規、甲狀腺功能等係統檢查，排除自身免疫性疾病。治療期間避免飲酒及進食辛辣食物，沐浴水溫控製在38℃以下，切忌自行使用偏方或加大藥量。