桃花粉作為傳統中藥材，通常具有活血化瘀、潤腸通便、美容養顏、疏肝解鬱以及利水消腫等功效與作用，但需在中醫師指導下使用。
1、活血化瘀
桃花粉在中醫理論中屬於活血類藥材，其性味苦平，能促進局部血液循環，改善氣血運行不暢引起的痛經、跌打損傷等症，但孕婦及出血性疾病患者禁用。
2、潤腸通便
其含有一定纖維素成分，可促進腸道蠕動，幫助緩解大便幹燥、排便困難等問題，適合短期調理，但長期過量使用可能損傷脾胃陽氣。
3、美容養顏
中醫認為其能改善氣血運行，促進皮膚代謝，減少色素沉積，常被用於輔助調理麵色晦暗等問題，但需配合飲食作息調整。
4、疏肝解鬱
桃花粉歸肝經，可輔助調節肝氣鬱結導致的情緒低落、胸脅脹悶等症狀，常與柴胡、香附等藥材配伍使用。
5、利水消腫
其具有輕度的利水作用，可通過促進代謝緩解肢體浮腫，但對心源性或腎源性水腫需結合原發病治療。
使用桃花粉前建議谘詢中醫師，根據體質辨證使用。體質虛寒、脾胃虛弱者慎用，不可替代正規藥物治療。若存在痤瘡、便秘等病症，需先明確病因，避免延誤診療。日常儲存時應置於陰涼幹燥處，防止受潮變質。