全身艾灸的頻率需根據個人體質、健康狀況及具體需求進行調整，通常建議健康人群每周進行1-2次，亞健康或慢性疾病患者可適當增加至每周2-3次。若存在急性病症，需在醫生指導下確定具體頻率。
1、體質差異
不同體質對艾灸的耐受程度不同。體質偏寒、陽氣不足的人群可適當增加頻率，每周2-3次以溫通經絡；而體質偏熱或陰虛火旺者需減少頻次，每周1次為宜，避免加重內熱。艾灸後若出現口幹、燥熱等不適，應及時調整。
2、健康狀況
健康人群以保健為目的時，每周1次艾灸即可達到疏通經絡的效果。亞健康狀態如疲勞、畏寒者，可調整為每周2-3次，連續調理4周後觀察效果。慢性疾病患者如風濕性關節炎，需在醫生指導下進行，通常建議每周3次，配合藥物治療。
3、治療目的
急性症狀如風寒感冒初期，可每天艾灸1次，連續3天以驅散寒邪；慢性病調理如脾胃虛寒，需長期規律施灸，每周2-3次並持續2-3個月。調理過程中需根據身體反應動態調整頻次，避免過度灸療耗傷津液。
艾灸時需控製單次時長在30-40分鍾，局部溫度以溫熱舒適為宜。施灸後注意保暖，避免吹風受涼，並適量飲用溫水。孕婦、高熱患者、皮膚破損或凝血功能異常者不宜艾灸，糖尿病患者需謹慎控製灸療溫度以防燙傷。建議在專業中醫師指導下製定個性化方案，定期評估調理效果。