氨糖軟骨素鈣片作為膳食補充劑，通常具有保護關節軟骨、促進軟骨修複、補充鈣質、緩解關節不適、增強關節靈活性等功效和作用。其成分組合有助於改善關節健康，適合特定人群作為營養補充。
1、保護關節軟骨
氨糖是關節軟骨的重要組成成分，能夠刺激軟骨細胞生成蛋白多糖和膠原纖維，幫助維持軟骨結構的完整性。長期補充可能減緩軟骨磨損，延緩關節退行性改變。
2、促進軟骨修複
軟骨素通過抑製軟骨分解酶活性，減少軟骨基質流失，同時促進軟骨細胞合成透明質酸。這種協同作用有助於修複受損軟骨組織，改善關節緩衝功能。
3、補充鈣質
鈣元素參與骨基質礦化過程，與維生素D配合使用可提高鈣吸收率。適量補充有助於維持骨密度，預防骨質疏鬆，對中老年人群骨骼健康具有支持作用。
4、緩解關節不適
通過改善關節滑液分泌和減少炎症因子釋放，可緩解骨關節炎引起的關節僵硬、疼痛等症狀。臨床觀察顯示規律服用可能提升關節活動舒適度。
5、增強關節靈活性
成分組合能改善關節潤滑度，增加關節活動範圍。配合適度運動可幫助維持關節功能，但效果存在個體差異，需長期規律補充。
建議在醫生或營養師指導下使用，特別是存在肝腎疾病或特殊體質者。日常應注意保持適度運動，控製體重以減輕關節負擔。出現持續關節疼痛或活動受限時，應及時就醫明確診斷，避免自行盲目補充延誤治療。