五寶補腎茶通常可以幫助改善腎虛相關症狀，但具體效果因人而異，需結合個人體質和病情嚴重程度綜合判斷。該茶飲多由枸杞子、菟絲子等中藥材組成，其功效需在中醫理論指導下辨證使用。
1、腎陰虛
五寶補腎茶中的枸杞子、桑葚等成分具有滋陰補腎的作用，可能緩解潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛症狀。但需注意部分藥材性質偏滋膩，脾胃虛弱者可能出現腹脹等不適。若合並舌紅少苔、脈細數等典型腎陰虛體征，可配合六味地黃丸等中成藥使用。
2、腎陽虛
方中杜仲、菟絲子等藥材兼具溫陽作用，可能改善畏寒肢冷、夜尿頻多等腎陽虛症狀。但單純依靠茶飲通常難以達到治療效果，嚴重者需聯合右歸丸等溫補腎陽藥物，並配合艾灸等中醫外治法。
3、個體差異
不同體質人群對藥茶吸收利用度存在差異，建議飲用前進行中醫體質辨識。合並高血壓、糖尿病等基礎疾病患者，需注意藥材與西藥的相互作用風險，飲用期間應監測相關生理指標。
飲用五寶補腎茶期間應避免熬夜、過度勞累等傷腎行為，連續飲用不宜超過3個月。若出現口幹舌燥、便秘等不良反應需及時停用。腎虛症狀持續加重或伴隨水腫、排尿異常等情況，應及時到中醫科或腎內科就診，完善尿常規、腎功能檢測等檢查，排除器質性病變可能。