嘴唇厚的人群若想改善唇部外觀，通常可考慮日常化妝修飾、注射治療、手術切除、射頻消融等醫學美容方式，具體需根據個人情況選擇。日常習慣調整也可作為輔助方式，但效果因人而異。
1、日常化妝修飾
通過使用遮瑕膏或唇線筆，在視覺上縮小唇部輪廓。具體方法是在唇線外側1毫米處勾畫輪廓，並用遮瑕產品遮蓋原有唇線，最後用淺色係唇膏填充中央區域。這種方式屬於暫時性修飾，卸妝後即恢複原狀。
2、注射治療
通過注射肉毒素或玻尿酸調整唇部形態。肉毒素可放鬆口輪匝肌使外翻的唇紅內收，玻尿酸填充人中脊或唇珠可轉移視覺焦點。但需注意注射劑量需精確控製，過量可能導致表情僵硬，建議選擇正規醫美機構操作。
3、手術切除
包括V-Y成形術、黏膜切除術等外科手段。V-Y成形術通過切除部分唇紅組織後重新縫合，適合單純性厚唇；黏膜切除術主要切除唇內側多餘黏膜組織，術後瘢痕隱蔽。這兩種術式可永久性減少唇部體積約30%-50%，但存在術後腫脹、瘢痕增生等風險。
4、射頻消融
利用射頻能量作用於唇黏膜下層，通過熱效應促使膠原收縮。治療需分3-5次進行，每次間隔1個月，可使唇厚度減少約1-2mm。該方法創傷較小，但維持時間約1-2年，需定期維護。
5、日常習慣調整
避免頻繁抿嘴、咬唇等可能刺激唇部肥厚的動作，減少使用刺激性唇部產品。雖然不能直接改變唇部結構，但可預防繼發性增厚，建議配合其他方式綜合改善。
需特別提醒的是，任何醫美操作都可能存在風險。注射治療需警惕血管栓塞風險，手術可能影響唇部感覺和功能。建議前往正規醫療機構麵診，由專業醫生評估唇部解剖結構、皮膚彈性等因素後，製定個性化改善方案。同時要建立正確的審美認知，唇部形態應與麵部整體協調，不必過度追求薄唇標準。