單側鼻孔流鼻血可能與空氣幹燥、外傷等生理性因素有關，也可能由鼻炎、高血壓或血液係統疾病等病理性原因引起，建議及時就醫明確病因。
1、空氣幹燥
環境濕度過低或長期處於空調房內，可能導致鼻黏膜幹燥脆弱，輕微摩擦或擤鼻時易破裂出血。建議使用加濕器或生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤。
2、外傷因素
挖鼻孔、用力擤鼻或鼻腔受到撞擊等機械性損傷，可能造成鼻中隔前下部的毛細血管網（利特爾區）破裂出血。需避免不良習慣，出血時可通過壓迫鼻翼止血。
3、鼻炎或鼻竇炎
炎症刺激會導致鼻黏膜充血腫脹，血管通透性增加，可能出現反複單側鼻出血。可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米鬆鼻噴霧劑等抗炎藥物。
4、高血壓
血壓升高可能使鼻腔後部的靜脈血管壓力增大，引發自發性出血，這類出血常表現為單側、出血量較大。需監測血壓，遵醫囑服用氨氯地平、硝苯地平等降壓藥物。
5、血液係統疾病
白血病、血小板減少症等疾病可能影響凝血功能，導致反複鼻腔出血，通常伴隨其他部位出血傾向。需進行血常規、凝血功能檢查，確診後需專科治療。
日常應保持室內濕度40%-60%，避免用力揉搓鼻腔。若出血頻繁或難以止血，建議及時就診耳鼻喉科，必要時進行鼻內鏡或血液學檢查，排除腫瘤、血管畸形等嚴重病變風險。