懷孕四個月時胎兒發育指標主要包括身長、體重及器官功能等方麵，通常需通過超聲檢查評估。孕16周左右是觀察胎兒生長發育的關鍵階段，建議按時產檢監測各項指標。
1、身長和體重
孕16周胎兒身長通常為12-14cm，體重約110-130g。此階段胎兒生長速度加快，四肢比例逐漸協調，皮下脂肪開始少量沉積，但皮膚仍呈透明狀。超聲測量頭臀長可輔助評估實際孕周是否與停經時間相符。
2、器官發育
此時胎兒心髒已完成四腔結構，心跳頻率達每分鍾120-160次；消化係統開始形成腸道蠕動，腎髒具備基本排尿功能；麵部特征如眼瞼、鼻梁逐漸清晰，外耳位置基本定型。神經係統發育表現為初步的吞咽、握拳等反射動作。
3、胎動情況
部分孕婦在此階段可感受到輕微胎動，初產婦感知時間可能稍晚於經產婦。胎動頻率和強度存在個體差異，通常表現為間歇性蠕動或遊動感，需結合胎心監護綜合判斷胎兒狀態。
孕中期需保持均衡營養攝入，每日增加約300kcal熱量，適量補充鈣、鐵及DHA。建議每周進行3-5次低強度運動，如孕婦瑜伽或散步。若出現胎動異常減少、腹痛或陰道出血等情況，應及時就醫進行專業評估。