維生素E軟膠囊作為脂溶性維生素補充劑，通常具有抗氧化、保護皮膚、促進生殖健康、增強免疫力以及改善血液循環等功效和作用。其具體效果因人而異，需遵醫囑使用。
1、抗氧化
維生素E能中和自由基，減少氧化應激對細胞膜的損傷，延緩細胞老化，對預防動脈硬化等慢性疾病有一定輔助作用。
2、保護皮膚
維生素E可增強皮膚屏障功能，減輕紫外線引起的紅斑和幹燥，常用於改善皮膚皸裂、濕疹等問題，促進表皮修複。
3、促進生殖健康
維生素E參與性激素合成，可改善卵巢功能和精子活力，對於備孕人群或黃體功能不足者具有輔助調節作用。
4、增強免疫力
維生素E能促進T淋巴細胞增殖，增強中性粒細胞的吞噬能力，幫助機體抵禦細菌、病毒等病原體侵襲。
5、改善血液循環
維生素E可抑製血小板過度聚集，擴張末梢血管，改善手腳冰涼等微循環障礙症狀，但需注意不可替代正規抗凝治療。
長期過量服用維生素E可能引起惡心、頭痛等不良反應。日常建議通過堅果、植物油等食物適量補充，若需用藥改善相關症狀，應在醫生指導下控製劑量和療程，避免自行濫用。
科普文章，僅供參考。如有不適，請及時線下就醫。