呼吸困難、喘不過氣可能是生理性原因所致，也可能與呼吸係統疾病、心血管疾病、貧血等原因有關，建議及時就醫查明病因。
1、生理性原因
劇烈運動、情緒激動或處於高原環境時，人體耗氧量增加或氧氣稀薄，可能出現暫時性呼吸急促、喘不過氣的現象。這種情況通常在休息或情緒平複後自行緩解，無需特殊治療。
2、呼吸係統疾病
哮喘發作時支氣管痙攣會導致氣道狹窄，患者常伴有哮鳴音；慢性阻塞性肺疾病因氣道慢性炎症引發通氣障礙，多伴隨慢性咳嗽；肺炎可能因肺部感染影響氧交換，常伴有發熱和咳痰。一般可遵醫囑使用沙丁胺醇吸入劑、布地奈德氣霧劑、氨茶堿片等藥物緩解症狀。
3、心血管疾病
心力衰竭時心髒泵血功能減弱，肺部瘀血會影響呼吸，患者可能出現夜間陣發性呼吸困難；冠狀動脈粥樣硬化性心髒病導致心肌缺血時，可能出現胸痛伴氣促。通常可在醫生指導下使用呋塞米片、硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片等藥物治療。
4、貧血
紅細胞數量減少會降低血液攜氧能力，嚴重貧血時可能出現活動後氣促、麵色蒼白等症狀。可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、葉酸片，或使用維生素B12注射液等藥物進行治療。
若排除劇烈運動等生理因素後症狀持續存在，建議及時進行胸部X線、心電圖、血常規等檢查。日常應注意保持環境空氣流通，避免接觸過敏原，心血管疾病患者需控製鈉鹽攝入。用藥需嚴格遵循醫囑，特別是老年患者和孕婦應避免自行使用支氣管擴張劑或強心藥物。