想要通過洗臉改善膚色，通常可以選擇含有美白成分的洗麵奶，或使用牛奶、蜂蜜等天然物質輔助清潔。但需注意，洗臉僅能起到表層清潔作用，美白效果有限，需結合其他護膚方式。
1、含美白成分的洗麵奶
部分洗麵奶中添加了維生素C、熊果苷、煙酰胺等成分，這類成分可能抑製黑色素生成或促進角質代謝。例如，煙酰胺能減少黑色素向表皮轉移，熊果苷可阻斷酪氨酸酶活性。但洗麵奶在皮膚停留時間短，效果較微弱，需長期使用。
2、天然物質
牛奶中的乳酸可溫和去除角質，幫助提亮膚色；蜂蜜富含抗氧化物質，能減少自由基損傷。使用時可將適量牛奶或蜂蜜與溫水混合，輕柔按摩麵部1-2分鍾後洗淨。但敏感肌需謹慎，避免刺激。
3、其他方式
洗臉後配合使用美白精華、防曬霜等產品效果更佳。紫外線是導致皮膚暗沉的主因，日常需做好物理防曬（如戴帽子）或塗抹SPF30以上的防曬霜，同時保持規律作息和均衡飲食。
需注意，過度清潔可能破壞皮膚屏障，引發敏感。若膚色不均與內分泌、疾病相關，建議就診皮膚科，在醫生指導下使用氫醌乳膏、壬二酸霜等藥品，或進行激光美白等醫美治療。