小兒發燒可以嚐試推拿天河水、退六腑、推大椎等穴位緩解症狀,但需在專業醫師指導下進行。推拿手法應輕柔,若體溫持續不降或出現其他不適需及時就醫。
1、清天河水
用食指和中指指腹從腕橫紋中點推向肘橫紋中點,每分鍾操作120次,持續3分鍾。該手法通過刺激心包經幫助發散體內鬱熱,適用於38.5℃以下的低熱,操作時需使用爽身粉介質防止擦傷皮膚。
2、退六腑
沿前臂尺側從肘橫紋推向腕橫紋,單方向推300次。此手法作用於三焦經,能清除髒腑積熱,對伴有便秘、口舌生瘡的發熱效果較好,需注意手法力度以皮膚微紅為度。
3、推大椎
用拇指指腹在大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)做順時針按揉,持續2分鍾。此穴為督脈要穴,推拿可調節全身陽氣,對風寒感冒引起的發熱效果明顯,操作時需保持室內溫暖避風。
推拿前後應測量體溫並記錄變化,建議在進食1小時後進行。操作者需修剪指甲,保持手部溫暖。若推拿後體溫未降或出現寒戰、抽搐等症狀,應立即停止並就醫。持續發熱超過24小時或體溫超過39℃時,需配合物理降溫及藥物治療。
