習慣性挖鼻孔可能導致長期流鼻血。這種情況通常與鼻黏膜反複受損有關，但也可能與其他潛在疾病或環境因素共同作用，需結合具體表現判斷。
1、機械性損傷
頻繁挖鼻孔時，指甲容易劃傷鼻腔內的黏膜或血管。鼻中隔前下方的區域血管豐富且表淺，輕微損傷即可導致出血。長期反複刺激會使黏膜修複能力下降，形成糜爛麵，增加出血頻率。
2、環境幹燥
在空氣濕度低於40%的環境中，鼻腔黏膜會變得幹燥脆弱。此時挖鼻孔更容易造成黏膜皸裂，若同時存在供暖或空調環境，幹燥加劇可能導致每周出血2-3次，血液呈現鮮紅色且量少。
3、過敏性鼻炎
約60%過敏性鼻炎患者因鼻癢而挖鼻。組胺釋放導致血管擴張，黏膜水腫，輕微觸碰即可能出血。此類患者常伴有清水樣鼻涕、陣發性噴嚏，晨起症狀尤為明顯。
4、凝血功能障礙
血小板減少症患者鼻腔出血量較大，持續時間超過20分鍾，可能伴有牙齦出血或皮下瘀斑。血液病患者挖鼻後出血頻率可達每日1-2次，需實驗室檢查凝血四項確診。
建議避免用指甲摳挖鼻腔，可改用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。冬季使用加濕器維持室內濕度在50%-60%。若每月鼻出血超過3次或單次出血超過15分鍾，應及時到耳鼻喉科進行鼻內鏡檢查，排除鼻腔血管畸形等器質性疾病。