三個月寶寶睡覺時出現搖腦袋的情況，可能是生理性原因所致，也可能與濕疹、中耳炎、維生素D缺乏等疾病原因有關。家長需結合其他表現綜合判斷，必要時及時就醫明確病因。
1、生理性原因
三個月寶寶的神經係統尚未發育完善，在淺睡眠狀態時可能出現不自主搖頭，通常無哭鬧、發熱等異常表現。這種情況無需特殊處理，家長可通過輕拍背部、調整睡姿等方式安撫寶寶，並保持環境溫濕度適宜。
2、濕疹
若寶寶頭部、耳後等部位存在濕疹，瘙癢感可能誘發搖頭動作。可表現為皮膚紅斑、丘疹伴滲出，嚴重時出現破潰。建議在醫生指導下使用地奈德乳膏、氧化鋅軟膏等外用藥，同時避免過度清潔皮膚，穿著純棉透氣衣物。
3、中耳炎
急性中耳炎可能因耳部疼痛導致寶寶頻繁搖頭、抓耳，常伴隨哭鬧、發熱、耳道流膿等症狀。需遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒等抗生素，必要時配合布洛芬混懸液緩解疼痛和發熱。
4、維生素D缺乏
當體內維生素D不足影響鈣吸收時，寶寶可能出現搖頭、枕禿、夜驚等神經興奮性增高表現。需每日補充400IU維生素D3滴劑，多進行戶外曬太陽，但避免陽光直射眼睛。
如果寶寶搖頭頻率逐漸增加，或伴隨精神萎靡、食欲下降、異常哭鬧等症狀，建議及時到兒科就診。日常需注意觀察搖頭發生的時間、頻率及伴隨症狀，避免自行使用偏方或藥物，以免加重不適。