肝陽虛的常見症狀包括畏寒肢冷、疲勞乏力、情緒抑鬱、消化功能減弱以及月經不調等。中醫認為，肝陽不足會導致機體溫煦功能下降，從而引發多種不適。
1、畏寒肢冷
肝陽虛患者常表現為手腳冰涼，尤其四肢末端明顯發冷，秋冬季節或遇寒時症狀加重。部分人可能出現腰膝酸軟、關節僵硬等伴隨症狀，與陽氣無法通達四肢相關。
2、疲勞乏力
由於陽氣虧虛推動無力，患者易出現精神萎靡、倦怠懶言。日常活動後疲勞感尤為明顯，常伴有麵色蒼白或晦暗無華等氣血運行不暢的表現。
3、情緒抑鬱
肝陽不足可能影響疏泄功能，導致情緒低落、喜歎息或焦慮不安。部分患者伴隨胸脅脹悶、善太息等肝氣鬱結的表現，但不同於肝鬱化火的煩躁易怒。
4、消化功能減弱
常見食欲減退、腹脹便溏，尤其在進食生冷食物後易出現腹瀉。這與肝陽不足導致脾陽受損，運化功能失常密切相關，可能伴隨腸鳴、腹部冷痛等症狀。
5、月經不調
女性患者可見經期延遲、經血色淡量少，嚴重者出現閉經或痛經。部分人伴隨白帶清稀、小腹冷痛等宮寒症狀，屬於肝腎同病的表現。
日常應注意避免過度勞累，適當進行八段錦、太極拳等溫和運動。飲食上可適量食用韭菜、羊肉等溫補食材，但需注意結合體質調理。若相關症狀持續存在或進行性加重，建議及時到正規中醫院就診，通過四診合參進行辨證施治。