自慰導致的早泄通常可通過心理行為療法、藥物治療、物理治療、生活方式調整以及中醫治療等方法進行改善。具體治療方案需根據個體情況由醫生評估後製定，避免自行盲目處理。
1、心理行為療法
停-動法和擠捏法是常用的行為訓練方式。前者在性刺激過程中暫停動作降低興奮度，後者通過擠壓陰莖冠狀溝抑製射精衝動。建議在專業醫生指導下每周進行2-3次訓練，配合伴侶共同參與效果更佳。
2、藥物治療
選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑可延長射精潛伏期，常用藥物包括達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。局部麻醉藥物如利多卡因乳膏能降低陰莖敏感度，需在性生活前20分鍾塗抹並清洗。用藥期間需監測頭暈、嗜睡等不良反應。
3、物理治療
對於神經敏感度過高的頑固性早泄，可考慮陰莖背神經選擇性阻斷術。該手術通過顯微技術切斷部分神經分支，術後需配合康複訓練。需注意存在局部感覺減退等潛在風險，應嚴格掌握適應證。
4、生活方式調整
建立規律的性生活頻率，建議每周2-3次。加強盆底肌訓練如凱格爾運動，每天3組每組15次。保證每日7小時睡眠，避免過度勞累。減少酒精攝入，控製BMI在18.5-23.9之間。
5、中醫治療
中醫師辨證施治常用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥。針灸選取關元、腎俞、三陰交等穴位，每周3次連續治療4周。需注意中藥療程較長，應與現代醫學手段結合使用。
日常應注意消除心理壓力，避免過度關注持續時間。建議記錄性行為日誌，包括勃起硬度、持續時間等參數，複診時供醫生參考。若伴有焦慮抑鬱等心理問題，應及時轉介心理科。所有治療應在正規醫療機構進行，切勿輕信偏方廣告。