茯神作為常見中藥材，一般具有寧心安神、健脾利濕、補虛扶正、緩解心悸失眠、改善水腫等功效和作用。其性質平和，歸心、脾經，常用於中醫調理相關證候。
1、寧心安神
茯神主要歸心經，能夠調節心氣，舒緩緊張情緒。其含有的茯苓多糖等成分有助於降低中樞神經興奮性，對於焦慮、多夢等心神不寧症狀有調節作用。
2、健脾利濕
該藥材可通過增強脾胃運化功能促進水濕代謝，改善因脾虛濕困導致的食欲不振、腹脹等症狀。其利尿作用有助於排除體內多餘水分。
3、補虛扶正
茯神含有氨基酸、多糖等營養成分，能增強機體抗病能力。中醫認為其可通過補益脾胃之氣，改善病後體虛、乏力等正氣不足狀態。
4、緩解心悸失眠
對於心脾兩虛引起的入睡困難、睡眠淺等症狀，茯神常與酸棗仁、遠誌等配伍使用，通過養心安神機製改善睡眠質量。
5、改善水腫
其利水滲濕特性有助於調節體內水液代謝，對下肢浮腫、眼瞼水腫等輕症水濕停滯症狀具有緩解作用，常與白術、澤瀉等利水藥同用。
需要注意的是，茯神的藥效發揮與體質、配伍密切相關。陰虛火旺者慎用，使用前應谘詢中醫師進行辨證。煎煮時建議打碎以利有效成分溶出，具體用法需根據個體情況調整。出現嚴重失眠或水腫時應及時就醫，避免單純依賴中藥延誤病情。