女貞子作為傳統中藥材，可能對骨密度有一定的輔助作用，但具體效果需結合個體情況綜合判斷。現代醫學認為骨密度的維持與鈣磷代謝、激素水平及骨骼細胞活性密切相關，而女貞子的某些成分可能通過調節相關機製發揮潛在影響。
女貞子含有齊墩果酸、黃酮類化合物等活性成分，動物實驗顯示其可能通過抑製破骨細胞活性、促進成骨細胞分化來調節骨代謝。此外，其抗氧化特性有助於減輕氧化應激對骨骼的損傷，而中醫理論中補益肝腎的功效可能通過調節內分泌功能間接影響骨骼健康。但需注意目前臨床研究數據有限，其效果尚未形成明確共識。
對於骨質疏鬆患者，建議優先采用鈣劑、維生素D補充及雙膦酸鹽類藥物治療。若需使用女貞子，應在中醫師指導下合理配伍，避免自行用藥。日常需保持適度運動、均衡膳食，定期進行骨密度檢測，及時調整防治方案。