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雙腿酸脹無力可能是身體過度勞累、受涼、缺鈣等原因導致，容易感覺到渾身乏力。
1、身體過度勞累：身體處於過度疲勞狀態，容易引起乳酸堆積，出現雙腿酸脹無力，需要通過局部熱敷、按摩、推拿等方式，能夠促進乳酸排出，幫助症狀緩解。
2、受涼：沒有做好自身保暖工作，受到寒涼以後容易引起雙腿酸脹無力，可以通過物理治療，也要做好自身保暖改善。
3、缺鈣：長時間鈣攝入不足會導致體內處於鈣缺乏狀態，容易引起雙腿酸軟無力抽筋等症狀，需要謹遵醫囑服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、維生素D片等藥物治療，有助於鈣吸收和利用。
除了以上比較常見的原因，還可能是出現了腰椎間盤突出疾病引起，需要配合醫生完善檢查，對症治療。