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1、經常更換內褲
白帶有很多異味,這和日常生活中個人衛生有很大關係,如果個人衛生跟不上,季節更替,細菌就會迅速滋生;因此,建議日常生活中要經常換底褲,注意陰部的清潔,讓一些有害細菌無處存活。陰道不能經常用各種藥液清洗,否則會破壞陰道內環境,導致菌群失調,進而誘發陰道炎。
2、正常的生活
伴隨著人們生活節奏和思想壓力的增加,特別是年輕人的起居和飲食都比較不規律,很容易引起身體的內分泌失調。應注意睡眠充足,飲食合理,營養均衡,多吃富含維生素的食物,多做些讓自己快樂的事,學會調整心態,保持良好的心理狀態,避免過度興奮、急躁。