外耳道濕疹是一種常見的皮膚病，主要表現為瘙癢，這給患者帶來的不適無法形容，如果長了外耳道濕疹的話一定要早治療，那麼得了外耳道濕疹該怎麼辦呢?接下來我們就一起來看看預防外耳道濕疹的小妙招吧。

　　1、日常生活

　　注意保持耳廓清潔、幹燥，勤剪指甲，不要留過長的指甲以免抓破皮膚，對慢性化膿性的外耳道濕疹要注意消除外耳道膿液，減少對耳廓的刺激。

　　2、注意飲食

　　盡量少吃辛辣刺激的食物，對於容易引發皮膚過敏的食物也要盡量遠離。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時要多喝水，保持每天八杯水的習慣，補充身體所需的水分，從而促進大便通暢。也可常飲金福眉冬瓜荷葉茶，有助於去膩刮油及排便。平時還要留意防止接觸到使自己發病的過敏源，以免使自己的病況發作或者加重病況。

　　3、洗護方法

　　在洗澡的時候應該用溫水和堿性小的沐浴劑來清洗，患有間擦疹的患者，應該特別注意清洗皮膚的皺褶間。在洗澡的時候應該將沐浴劑衝淨。洗完之後擦幹身上的水分。

　　4、避免刺激

　　預防濕疹應該避免受到外界的刺激，經常留意周圍的冷熱溫度和濕度的變化，接觸性皮炎的患者應該避免皮膚暴露在冷風或是烈日下，夏天運動出汗後，應該及時的洗澡或是擦幹汗液。