在日常生活中很多人都會出現頭皮局部脫發的情況，造成這種脫發的原因可能是斑禿也可能是自身營養不良所造成的頭皮局部脫發或者大量掉發等原因，除了要規律的飲食同時要多補充一些維生素或者是蛋白質等微量元素。

在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發的水裏加點鹽，是可以起到預防掉發的作用。

頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.

暫時局部脫發改善方法

第一步藥物緩解，如果局部脫發時間較短，可以用生薑擦拭。

第二步調整飲食，在治療過程中注意調節生活習慣、合適膳食、保證足夠的睡眠。

時間較長局部脫發改善方法

如果局部脫發時間超過兩年以上，沒有任何恢複的跡象，查看脫發部位毛囊是否壞死可以考慮進行頭發移植手術。

平時放鬆心情，保持良好的睡眠，

不要過於焦慮，越是焦慮頭發脫落的速度也會越快，睡眠充足，不要熬夜；

飲食方麵多吃穀類食物、鐵含量高的食物，

卷心菜、菠菜等堿性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以養護頭發，

大肉或肝髒類少吃，容易讓血液偏酸性，加快脫發；

頭皮出油多可以一到兩天洗一次頭，不可太頻繁，