在日常生活中很多人都會遇到掉頭發的情況，引起掉頭發的原因有很多種，根據不同的體質經常熬夜或者是壓力過多就會引起掉發的情況，也有部分人群在懷孕初期會出現掉頭發的情況，平時應該多食用一些蛋白質食物，多注意睡眠。

　　有少部分人懷孕後有掉頭發的可能，有可能懷孕後內分泌紊亂或者營養物質缺乏引起的症狀，建議加強營養，多吃蔬菜水果較好，如果症狀較嚴重，最好去醫院詳檢看看較好。

　　懷孕初期掉頭發怎麼回事

　　實際上，對大多數準媽媽而言，孕期荷爾蒙的變化會使她們的頭發看起來更健康。掉頭發的現象，在生完寶寶以後比懷孕期間更為常見，孕期掉頭發是很少見的。 關於孕期脫發的研究，現有的資料很少。一種可能是因為孕酮(又稱黃體酮)水平較高，原本幹枯的頭發可能會變得更幹。如果是這樣的話，你的頭發就更容易分叉或斷掉，尤其是在孕晚期。當你的頭發從根部斷掉後，看起來可能就像脫發一樣，但事實上並非如此。

　　1 少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮產生過多油脂。

　　2 每日在放鬆時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭發，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分。

　　3 保持頭發的濕潤。日曬、空調房都容易造成發絲缺水、幹燥、斷裂。我們的頭發也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣幹燥時，可以在發絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發絲的濕潤和彈性。 生完寶寶後，你的頭發肯定會恢複正常的。

　　懷孕初期的注意事項

　　孕早期注意事項最重要的一點就是一定要補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經管畸形的發生率，預防新生兒出生缺陷。補充葉酸喝口服液，每次喝兩支，一天兩次，每支口服液含有葉酸0.1mg，這樣一天4支就是0.4mg的葉酸，足夠滿足孕婦每日的葉酸需求量。

　　嚴重的妊娠反應還會影響到準媽媽的食欲，營養自然跟不上，口服液可有效緩解孕吐，口服液中添加維生素B6，而且還有具有行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，這些都對妊娠反應起到很好的緩解作用.

　　懷孕後女性血容量上升，容易造成生理性貧血，導致血液輸送營養給BABY的能力下降，影響BABY生長發育，孕期補鐵喝保靈孕寶主要依據藥食同源的中醫理論，添加的是蜂蜜、大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮、金針菇等常見食材，大棗補血而且添加了亞鐵離子，亞鐵離子主要用於合成血紅細胞，維護血液的正常濃度，中西醫結合全麵補血。