腿部美白方法，讓你擁有白皙雙腿
5個方法
說起美白，很多人的第一反應就是臉部美白。其實美白不僅僅是臉部美白，身體各部位都是可以美白的，例如腿部美白。一雙白皙、纖細的大腿，可以讓女性魅力值UPUP。那麼怎麼給腿部美白呢？
方法1/5：牛奶保養外塗
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牛奶的美白效果最好，想對腿部進行美白的話可以多用牛奶來塗腿部，有點溫熱的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!
方法2/5：多吃豆腐海帶
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想讓腿部也白起來的話，多吃豆腐海帶還是很有幫助的哦!豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對腿部美白來說效果超好。
方法3/5：多吃美白食物
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像檸檬、番茄、堅果、魚類等食物都富含豐富的蛋白質和維生素C，美白效果很好，每天堅持食用的話可以很快讓皮膚白起來哦!
方法4/5：多喝水
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早上一定要喝一大杯水，最好加入檸檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
方法5/5：蛋清蜂蜜敷腳
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美白效果很好的蛋清蜂蜜麵膜除了可以為臉部美白之外還可以用在腿部。想擁有白皙腿部的話一定要堅持哦!
小提示
日常飲食方麵，我們可以多吃美容的食品，甜品方麵如牛奶、蜜糖、雪耳糖水、木瓜牛奶糖水等滋潤的甜點;湯水方麵我們可以多喝點知陰養顏的湯，如花旗參竹絲雞、紅蘿卜玉米湯等等滋潤養顏的。讓我們吃出光滑皮膚。