頭發油脫發怎麼治，這些方法拯救你的頭發
1個方法
- 方法1：頭發油脫發怎麼治
不知道大家有沒有過這樣的體驗，頭發洗過一兩天之後，就感覺頭發油油的，還經常大把大把地脫發。想必每個女性都不願意自己的頭發變成又少又油的。那麼有什麼方法可以治療頭發油脫發的問題呢？
生活方麵：頭發愛出油除了與天生的體質有關外，同時還與後天的生活習慣息息相關的，比如說長期不愛運動，喝酒吸煙、過度疲勞，長期熬夜等等情況，也會導致頭發愛出油。平時注意保持充足的睡眠習慣，多多進行一些戶外的運動。
飲食方麵：不要吃過於辛辣刺激的，那樣會加重頭油分泌。飲食關係著我們的健康，營養豐富了，頭發才會正常生長，不至於脫落，所以該多食芝麻、大豆、牛奶、海產品等，減少刺激性食物，保證營養合理健康。
頭部按摩：日常空閑的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，同時也能夠減少油脂的分泌。
避免使用吹風機。頭皮對熱的感應是十分強烈的，一切頭皮敏感的人在使用吹風機這樣的加熱工具後，就會大量分泌油脂，造成頭發出油加劇，所以我們應該盡可能的避免使用吹風機。
使頭皮慢慢放鬆。頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏以及不適當的香波過敏造成的。我們應該避免皮脂腺受到外力他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，這樣也能很好的解決頭發出油的問題。
使用溫和的洗發劑清洗發根。對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。在清洗頭發絲的時候，選擇比較溫和的洗發水，然後小心的清洗頭發的發根部位，盡可能的清潔發根，並且徹底清洗幹淨，這樣也能夠在一定程度上減輕頭發出現現象!
經常洗頭發。頭發出油多，很難短期內改善，所以要經常清洗頭發，至少要解決短期內頭發油膩的現象，這樣才不至於因為頭發出油而影響頭發的美觀，這也是麵對頭發出油怎麼辦這個問題最多人選擇的辦法!有些人說經常洗發會加劇頭發出油現象，這一點其實沒有什麼根據!
女性朋友在日常生活當中一定要保護好自己的秀發，應為對女性朋友來說，頭發的好壞決定自身氣質的好壞，小編希望脫發的女性朋友能夠早日擺脫脫發的煩惱。