頸椎引起頭暈怎麼辦?中醫按摩最有效!
4個方法
在現在生活中隨著工作、生活、學習等壓力不斷的增加,很多的朋友都患有頸椎病,而且年輕人的發病率更高,那麼脛椎病嚴重的話會影響到大家的身體健康,出現頭暈嘔吐,身體疼痛等症狀,及時的緩解治療是很必要的,采用一些中醫按摩的方法是非常有效的。
方法1/4:按摩百會
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用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴,用力由輕到重按揉20~30次。功效:健腦寧神,益氣固脫。
方法2/4:拿捏頸肌
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將左(右)手上舉置於頸後,拇指放置於同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,將頸肌向上提起後放鬆,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痙止痛,調和氣血。
方法3/4:按揉風池
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用兩手拇指分別按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。
方法4/4:對按頭部
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雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處,其餘四指分開,放在兩側頭部,雙手同時用力做對按揉動20~30次。功效:清腦明目,振奮精神。
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