酸奶的製作方法?幾個步驟就學會
4個方法
酸奶是非常有營養的一種以牛奶為原料的奶,酸奶都是經過發酵的,可以通腸道,是非常適合的營養保健品,基本沒有禁忌人群。酸奶的製作方法比較簡單,可以在家做自製酸奶。
方法1/4:準備材料
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酸奶機,純奶4袋(可根據酸奶機大小和家人的需求量適當調節),酸奶一小杯(不必要買大杯,因為我們就是來做酸奶的一小杯可以做好多,買質量好的就行)勺子,小瓶子(做好的酸奶可以餘留一部分,下次可以繼續用作引子)
方法2/4:酸奶機的選擇
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現在內膽有塑料·不鏽鋼和玻璃,個人認為塑料的最好,易清洗也輕便這種塑料都是食品類的,所以不會分解反應之類的,不鏽鋼的沉重,玻璃的易碎。容量選1L的就可以了,1L可滿足一家4口一到兩次的量。現在還有一些酸奶機可以控製時間,不過僅多這一個功能就貴了好多,酸奶製作都是8個小時,個人認為,根據自己的日常安排算好時間即可,當然自己決定。酸奶機的功率一般都是15W,絲毫不費電,還要說明的是冬季室內比較寒冷的家庭可以給膽壁填充水,這樣可以使奶受熱均勻。
方法3/4:純奶和酸奶的選擇
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純奶買不同的奶就足夠了,用了多少奶做出的酸奶就是多少量,這個不會有太大變化。可根據酸奶機大小和家人的需求量適當調節。有減肥者和高脂肪者可選用脫脂奶。外邊有賣酸奶發酵粉的,但是死貴,還做不了幾次就完了。我們完全可以選用買的盒裝酸奶,因為我們需要的隻是裏麵的菌。不必要買大杯,因為我們就是來做酸奶的一小杯可以做好多,買質量好的就行。
方法4/4:對器皿進行消毒
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對器皿的消毒非常重要,大到酸奶機內膽,盒蓋,小到勺子,往往做出酸奶,眼巴巴的等了8小時,出來確是味道古怪的壞奶。當然買的純奶就不必要消毒了。用家裏的燒水鍋,添不到1CM的水,放進內膽,盒蓋,勺子,小瓶子。不必添水太多,因為我們完全可以靠水的蒸汽消毒。
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