黃瓜汁減肥法，排毒養顏還減肥

原料：2根黃瓜、2個番茄、1/4洋蔥、些許香菜，少許醋。做法：黃瓜切粒，番茄切塊，洋蔥切小塊，然後加入香菜、醋攪拌即可。

原料：木耳、黃瓜、鹽、食醋、香油、紅油。

做法：1、將泡發的木耳撕成小朵，把洗淨的黃瓜切成薄片，用些許鹽醃製片刻，在用清水洗淨。2、將木耳倒入鍋中焯水，熟透後將其撈出瀝幹水，放到裝著黃瓜的容器中，爾後添加些許鹽、食醋、香油、紅油，將其一同攪拌均勻即可。

原料：新鮮黃瓜3-4根，蜂蜜少許

做法：1.先將黃瓜洗淨去皮去籽2.將黃瓜放進榨汁機鮮榨3.根據個人口味加入適量蜂蜜攪拌即可。

原料：胡蘿卜、豆腐、鹽、生抽、香油。做法：1、將洗淨的胡蘿卜切塊與豆腐一同倒入攪拌機中打碎，爾後將其倒入容器中，些許鹽、生抽後攪拌均勻。2、把洗淨的黃瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，將豆腐餡填滿黃瓜盅，淋上些許香油後即可食用。

原料：1根黃瓜、50克生菜、1個番茄、1/2甜椒、1/2蘋果、些許香菜、200ml低脂酸奶、少許鹽和胡椒粉做法：黃瓜切粒，番茄、甜椒、蘋果切塊，然後加入香菜、鹽、胡椒粉、酸奶攪拌即可。

原料：黃瓜500克，醋適量，白糖適量做法：1.將黃瓜去瓢切薄片，用鹽醃一下然後倒掉鹽水2.用涼開水洗一下，撈起瀝幹水3.加糖，醋拌勻即可。

原料：黃瓜、鬆花皮蛋、蒜、蔥花、鹽、香油。做法：1、將洗淨的黃瓜去皮切小塊，鬆花皮蛋洗淨後切塊。2、將蒜末倒入鍋中爆香，爾後將鬆花皮蛋倒入鍋中煎至金黃，再把黃瓜倒入一同翻炒，片刻後往鍋中添加適量的清水，待其水滾後撒些許蔥花與鹽、香油即可。