李子和棗子能一起吃嗎

李子和棗子一般是可以一起吃的，通常不會造成影響，也不會對自身的健康造成影響。

李子和棗子都是屬於生活當中比較常見的一種食物，當中所含的營養價值是比較高的，尤其是裏麵的纖維素或者是礦物質含量比較豐富，通常包括一些維生素，能夠及時滿足身體所需要的多種營養。而且一起吃並不會導致食物之間產生相互影響或者是相克，還能夠使營養價值更加的豐富。

但是在吃的時候一定要控製好攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免增加腸胃道的負擔，還有可能會出現消化不良或者是腹部脹痛。