骨質疏鬆患者晨起注意：腰背僵硬切忌硬扭

骨質疏鬆患者常在晨起時出現腰背僵硬不適，此時若盲目用力扭動，可能加重損傷。北京中醫藥大學臨床教師叢鐵民教授提醒，骨質疏鬆患者的椎體脆性增加，椎體小骨折可能隱匿存在，晨起時的僵硬感多與夜間肌肉放鬆、椎體應力改變有關，此時突然扭轉腰部，易導致椎體壓縮性骨折或軟組織損傷。

叢教授建議，骨質疏鬆患者晨起後應先在床上緩慢活動四肢，待肌肉逐漸放鬆後再緩慢坐起，可輕輕按摩腰背部促進血液循環，避免突然發力。若僵硬感持續或伴隨疼痛，需及時就醫，通過中醫辨證調理，結合現代醫學檢查，製定個體化治療方案。

專家簡介：叢鐵民教授的中西醫結合之路

叢鐵民教授畢業於黑龍江中醫學院，從事臨床工作40餘年，始終堅持在醫療一線，走中西醫結合治療風濕骨科疾病的發展道路。作為北京市海澱區醫療事故鑒定專家，他既繼承發揚中醫骨傷理論，又努力學習掌握現代骨病知識，及時了解國內外骨科新技術進展，不斷提升急危重症治療水平。

在臨床治療中，叢教授提出“免疫或代謝疾病要病證結合治療”的觀點，強調在中醫辨證診斷基礎上，結合現代醫學檢測指標，通過祛風除濕、活血止痛、化瘀理氣、健脾補腎的中醫理念，在類風濕、關節炎等疾病治療上取得顯著效果。截至目前，他已發表專業論文20篇，臨床治療案例達數萬例，尤其擅長腰椎間盤突出、頸椎病、骨質疏鬆、腰肌勞損等各類風濕骨科疾病的診治。