百香果皮的功效與作用及食用方法

百香果皮的功效與作用大多數可以輔助潤腸通便，也可以幫助潤肺止咳和美容養顏，對自身有很多的好處，但是在吃的時候一定要注意方式，可以選擇製作成米酒，也可以烹飪菜肴。

1、潤腸通便：百香果雖然是生活當中比較常見到的一種果實，但是裏麵的營養成分特別豐富，也有一定的纖維素，在生活當中適量吃一些百香果，可以促進腸胃蠕動，幫助在平時所出現的便秘症狀得到改善。

2、潤肺止咳：百香果在適量吃了之後，對於自身的肺髒也會產生一定的好處，可以起到潤肺的效果，同時也能幫助痰液吸收和幫助痰液排出，對於平時生活當中所出現的咳嗽咳痰等不良症狀具有輔助恢複的作用。

3、美容養顏：百香果裏麵有一定的抗氧化成分，對於自身的攻擊能起到調節作用，同時還可以鎮靜和安神，緩解自身在平時生活當中所出現的壓力大和不良情緒，對於皮膚能起到延緩衰老的效果。

在吃百香果的時候可以注意方式，可以把百香果製成酒之後飲用，也可以製作成茶飲用，對自身都能起到很好的效果，同時也可以烹飪菜肴。