當歸龍眼幹泡水的功效

當歸龍眼幹泡水的功效是改善睡眠、益氣養血、保護肝髒等，應控製好量。

1、改善睡眠

當歸和龍眼缸裏麵含有天然的酶元素，可以減輕情緒不良，幫助入睡，從而起到改善睡眠的效果。

2、益氣養血

裏麵含有豐富的蛋白質以及鐵等物質，有利於增加人體血紅蛋白，能夠起到益氣養血的功效。

3、保護肝髒

龍眼幹和當歸裏麵都含有黃酮類化合物，可以預防和緩解肝髒損傷，促進肝細胞新陳代謝，使用當歸龍眼幹泡水，能夠起到保護肝髒的作用。

除此以外，還具有滋陰補氣、提高免疫力等功效，以避免過量的飲用，以免引起不適的症狀。